Mình từng qh với nyc khoảng 20 30 phút liên tục, chỉ dập và đổi thế. vài ba lần thì ok chứ liên tục như thế thì mệt. nyc thì khó lên đỉnh, như kiểu lãnh cảm vậy.
Còn mình khá giống một số người người là khi dập không có cảm giác sướng mấy, chỉ sướng lúc lênđỉnh thôi :( Không biết các Bro có...